Fläskytterfile marinera recept

Marinerad fläskytterfilè i ugn.

Marinerad fläskytterfilè i ugn.

Blanda kryddor, olja, soya och ketchup till en marinad. Gnid in marinaden i köttet och lägg sedan alltsammans i en bunke eller plastpåse
Fläskytterfilé marinerad i coca cola!

Fläskytterfilé marinerad i coca cola!

Rör ihop allt till marinaden och häll över den putsade fläskytterfilen i plastpåse. Men i dag blev det coca cola marinerad fläskytterfilé, julstädning i frysen fortsätter hade allt till den här rätten utom coca cola
Marinerad fläskytterfilé

Marinerad fläskytterfilé

4 port. 800 g fläskfilé/fläskytterfilé, smör, salt, svartpeppar, spiskummin. Dressing. 3 msk balsamvinäger, ½ dl olja, 1 burk soltorkade tomater i marinad, 1 dl kapris, salt, svartpeppar, 1 kruka basilika
Ugnsbakad marinerad fläskytterfilé!

Ugnsbakad marinerad fläskytterfilé!

Marinera fläskytterfilén 1 dygn och stek sedan i ugnen, köttet blir saftigt, mört och smakrikt. Här serverat med lime och myntaris, sparris, avocado och mangochutney
Asiatisk glasnudelsallad med marinerad fläskytterfilé

Asiatisk glasnudelsallad med marinerad fläskytterfilé

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Fläskytterfilé 600 gram fläskytterfilé 1 klyfta(or) vitlök , pressad 3 msk rapsolja 2 msk soja , japansk 0,5 msk balsamvinäger 1 tsk honung , flytande 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk smör 1 msk rapsolja Glasnudelsallad 100 gram glasnudlar 150 gram morötter 0,5 st gurka 0,5 st purjolök 0,5 st salladshuvud 0,5 kruka(or) koriander 0,5 kruka(or) mynta Dressing 1 klyfta(or) vitlök 1 msk ingefära , riven 1 st chilipeppar , röd 2 msk rapsolja 1 tsk sesamolja 2 msk fisksås 1 msk soja , japansk 1 tsk honung , flytande 0,5 st lime , saften Köp receptet Näringsvärde Kcal
Fläskytterfilé med ugnsgrönsaker

Fläskytterfilé med ugnsgrönsaker

Putsa och halvera fläskytterfilén och marinera den i lite olja och soja ca 1 timme. Vår ”Alla hjärtans dag”-middag blev fläskytterfilé med ugnsrostade grönsaker